Sonam Kapoor के फिटनेस सीक्रेट
सोनम का दिन सुबह 6 बजे एक गिलास गर्म नींबू पानी से शुरू होता है, जो डाइजेशन सुधारने और हाइड्रेशन के लिए बेहद फायदेमंद है।
सोनम ओट मिल्क, कोलेजन और चॉकलेट से बनी कॉफी पीती हैं। कोलेजन स्किन, हेयर और जॉइंट हेल्थ के लिए लाभदायक होता है।
45 मिनट बाद वो बादाम और ब्राजील नट्स जैसे भीगे हुए ड्राई फ्रूट्स लेती हैं, जो प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत हैं।
नाश्ते में सोनम अंडे और टोस्ट खाती हैं। यह कॉम्बिनेशन प्रोटीन और एनर्जी दोनों देता है, जिससे दिनभर एक्टिव रहने में मदद मिलती है।
लंच में सोनम चिकन अराबीआटा पास्ता खाती हैं, जिसमें मसालेदार सॉस और प्रोटीन से भरपूर चिकन का स्वादिष्ट मेल होता है।
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